Time & Location
Nov 06, 2023, 7:00 p.m. EST – Dec 11, 2023, 8:00 p.m. EST
YOGA BY SHIVA, 55 Spring Garden Ave suite 200, North York, ON M2N 3G1, Canada
About the event
دوره هارمونيك يوگا
Asana For Meditation
مسعود مهدوی
در این دوره ٦ هفته ( ٦ ساعت) با آساناها* (حرکت های فیزیکی یوگا) آشنا میشوید
ویژگی آموزش این حرکات سودمند بر پایهی یوگای پاتانجلی است، حالت هایی که بهظاهر خیلی ساده و ابتدایی به نظر می رسند ولی در هر یک از آنها ارتباط بین جسم و ذهن، نیروی زندگی و احساسات تجربه شده و آموزش داده میشود
این حرکات با ساختار ویژه ی خود نه تنها پایهی آساناهای دیگر یوگا هستند بلکه ستون فقرات و بدن شما را برای تمرینهای تنفسی و مراقبه آماده میکنند
تمرینهای این دوره برای عموم افراد طراحی شده و حداقل تاثیر آن کسب سلامتی، شادابی و آرامش ذهنی است
آساناها با روش هارمونیک یوگا آموزش داده میشود
شروع دوره دوم از ۶ نوامبر تا ۱۱ دسامبر
ساعت ۷ تا ۸ عصر و هزینه ۱۶۵$ می باشد